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女性出現(xiàn)手腳冰涼，通常需針對原因選擇合適的調理方法，具體情況如下：一、西醫(yī)：常見原因是由甲狀腺功能減退導致，建議到醫(yī)院進行甲狀腺功能檢查，可以得到明確診斷，確診后可補充甲狀腺激素，可使手腳冰涼癥狀得到較好緩解。二、中醫(yī)：1、陽氣不足：即陽虛證，可以從飲食、運動、服用藥物或中醫(yī)傳統(tǒng)治療進行調理。飲食上可以服用具有溫熱特性的食物，如羊肉、狗肉、辣椒等，也可以食用具有溫熱特性的調味品，如蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香，肉桂、花椒等。還可以通過運動使身體多出汗，加快血液循環(huán)速度。也可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物達到溫補陽氣的目的。還有傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，如艾灸、拔火罐，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，達到鼓舞人體陽氣的效果，對女性手腳冰涼效果較好；2、陽氣郁結：通常是由陽氣不能達于四末所致，可以服用具有疏肝行氣作用的藥物來進行調理，如柴胡疏肝散、逍遙散等。