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睡眠障礙主要包括睡眠失調(diào)和睡眠異常兩類疾病。睡眠失調(diào)是指一種原發(fā)性的心因性狀態(tài)，是由于情緒原因?qū)е碌乃吡亢唾|(zhì)的持續(xù)變化，包括失眠、嗜睡、睡眠覺(jué)醒及節(jié)律障礙。睡眠異常是指在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)異常發(fā)作性事件，包括睡行癥、睡驚以及夢(mèng)魘等。 治療睡眠障礙首先盡可能明確病因?qū)σ蛑委煟饕深A(yù)方式包括非藥物治療如認(rèn)知行為治療，也包括藥物治療。治療失眠、改善睡眠質(zhì)量不單純依靠鎮(zhèn)靜催眠藥物，而需要醫(yī)患共同努力，密切配合以消除病因，堅(jiān)持執(zhí)行治療計(jì)劃，盡量減少和消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或共患病，避免藥物帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。