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判斷肝臟是否健康，可以通過以下方法：1、主觀感覺：患者的主觀感較重要，可根據有無上腹部不適、右肝區隱痛或不良反應進行判斷；2、體檢：患者可通過相應的肝病酶學、肝功能、B超等檢查，判斷肝臟功能是否健康。當人體處于健康狀態時不會出現不適癥狀，或消化不良、厭油、右側腹部隱痛、脹痛等表現。患者可定期進行體檢，通過數據及影像客觀地反映肝臟的機能狀況，如進行肝功能檢查明確白蛋白、轉氨酶、膽紅素是否在正常水平。患者還可以通過B超檢查或CT檢查，查看肝臟是否存在腫大或萎縮，膽囊或膽管中有無結石或占位性病變。若患者的肝臟出現問題，可以采取相應的方法進行治療，若患者的肝臟未出現問題，可以繼續保持良好的生活習慣，使肝臟處于持續健康的狀態。