- 為什么睡不好
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首都醫科大學宣武醫院 賴光輝 主任醫師

睡不好的原因如下:1、精神緊張:由于工作、生活壓力較大,特別是進行透支工作或超強度、超限度工作,患者會出現緊張、焦慮、抑郁導致睡眠障礙;2、睡眠環境改變:特別對于擇席的患者,改變睡眠環境后,對周圍陌生睡眠環境產生警覺狀態,對周圍環境的噪音、強光、異味較敏感;3、疾病:女性易患神經衰弱、植物神經功能紊亂,也會出現睡不好的情況,實質性疾病如內分泌疾病、甲狀腺疾病、肝病、顱腦疾病,以及嚴重威脅生命的腫瘤疾病,均會使患者在夜深人靜時,對疾病產生胡思亂想、擔心的情況,腫瘤疾病還會產生疼痛癥狀,也會干擾患者睡眠;4、藥物:女性口服減肥藥物。

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