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10個月寶寶的睡眠時間，通常需13-16個小時，才能維持正常的生長發(fā)育，故10個月寶寶應(yīng)斷夜奶，夜里不要干擾其睡眠，且白天還需補足睡眠，才有利于寶寶生長和智力、神經(jīng)的發(fā)育。充足的睡眠是寶寶正常神經(jīng)精神發(fā)育和生長發(fā)育的重要保證，具體情況如下：1、生長發(fā)育：寶寶生長發(fā)育與睡眠時間成正比，晚上10點至凌晨2點是生長激素分泌最旺盛的時間，錯過這個時間，可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)生長發(fā)育障礙，如身材矮小；2、神經(jīng)精神發(fā)育：在睡眠時，機體才能大量合成蛋白質(zhì)，形成突觸連接，促進神經(jīng)細胞的發(fā)育和生長。故寶寶神經(jīng)細胞的生成、合成和突觸的形成、智力水平高低與充足的睡眠時間密切相關(guān)。