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非酒精性脂肪性肝病是與肥胖和2型糖尿病相關(guān)的一種脂肪性肝病。治療主要是控制飲食和體重。非酒精性脂肪肝患者一般屬于較肥胖人群，因此平時(shí)飲食要注意控制飲食量，少食多餐，盡量減少脂肪和膽固醇含量高食品，多食用蔬菜和水果。 要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，單純控制飲食不能完全有效控制脂肪肝，需同時(shí)伴隨運(yùn)動(dòng)才能有效控制脂肪肝。運(yùn)動(dòng)建議1周至少鍛煉5天，每次至少持續(xù)半小時(shí)，要達(dá)到一定強(qiáng)度。建議心率要達(dá)到170減年齡，如30歲，心率需達(dá)到140次，持續(xù)半小時(shí)，即達(dá)到這種強(qiáng)度才能有效減輕體脂含量，治療非酒精性脂肪肝。