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大姨媽來心情煩躁與激素波動有關，多數女生來月經時都會出現性格上，或情緒上的改變，屬于正常現象，不但來月經時，而且來月經前也會出現，生理上改變，如頭疼、睡眠差，稱經前期緊張綜合征。一般與激素的波動有關，在月經期以及月經前1天左右，在排卵后期產生的雌激素和孕激素，由于卵巢上黃體組織，突然發生萎縮，會導致激素水平，出現急驟下降，此時情緒上有較大波動。到更年期以后，更年期的女性情緒上也會有較大波動，都是因為雌激素水平急驟下降導致。此外，還會導致血管的收縮功能異常，而更年期女性會突然出汗，稱潮熱，也與雌激素的水平下降有關。明確病因后，可用平和的態度對待生理上的改變，而月經期只是短暫性的激素水平下降，當月經結束后會有大批卵泡的生長、發育，雌激素水平可較快恢復到較高的水平。