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經常性便秘的原因有3種，腸道菌群失調、腸道蠕動減慢，以及與個人排便習慣有關。具體分析如下：1、腸道菌群失調：最常見的是腸道菌群的失調，人體腸道中存在大量細菌，這些細菌的種類和數量會保持一定的相對穩定。但是有些情況下可能會導致腸道菌群失調。比如濫用抗生素、喜食油膩的食物、精神壓力過大等，會導致腸道菌群的種類和數量發生變化，可能會出現經常性便秘，可以適當使用通便藥以達到快速排便的目的。與此同時還要搭配嚼服乳酸菌素片，一方面可以通過養菌的方式幫助腸道恢復菌群平衡，使腸道源源不斷的培養出適合自身腸道環境的有益菌，從而改善經常性便秘的癥狀。另一方面可以保護腸道，減少藥物對腸道的損害；2、腸道蠕動減慢：人體腸道有一定蠕動性，可以促進糞便及時排除，但是一些原因可能會導致腸道蠕動減慢，如久坐不動、飲食過于精細、導致胃腸動力不足的疾病，腸道蠕動減慢可能會使糞便無法及時排出，進而出現經常性便秘。此時可服用六味安消膠囊，有助于促進腸道蠕動；3、與個人排便習慣有關：如果經常在有便意時不去排便，導致糞便長時間在腸道內堆積，進而使腸道對糞便的水分重新吸收，導致糞便內水分減少、糞便干結，出現經常性便秘。可以適當使用開塞露軟化糞便、潤滑腸道。但更重要的是，要改變不及時的排便習慣，平時多飲水。