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高血壓的人怎么減肥

參與醫生

北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師
高血壓患者控制體重的方式包括少吃飯、多運動或進行胃減容手術,具體如下:1、少吃飯、多運動:減肥方式與正常人相同,只是高血壓患者不能在血壓特別高時運動,如血壓是180/110mmHg,此時不建議從事劇烈運動,要將血壓控制到正常后再進行劇烈運動,才能將血壓控制好的同時把體重控制下來,而控制體重對控制高血壓也有幫助;2、胃減容手術:如果患者比較胖,血壓高、血脂高,甚至患有糖尿病,通過常規減肥方式無效,可以做胃減容手術,通過腹腔鏡將胃夾閉一部分,使胃容量減少,體重會減輕,血壓、血糖等指標也會明顯改善。
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