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腳掌的骨頭疼痛，通常都是跖骨頭的關節發生炎癥，處理方法主要是非藥物治療和藥物治療，具體如下：1、非藥物治療：可以通過適當的理療、熱敷，適當穿寬松平軟的鞋，可以使足部的炎癥逐漸消退，分散足部的應力，可以減輕疼痛。每晚睡覺的時候，也可以用溫熱40℃的水浸泡雙側的足底，可以通過熱效應促進血液循環，減輕疼痛癥狀。也應該注意避免受涼或者外傷；2、藥物治療：必要時也可以適當口服非甾體抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉和塞來昔布等。根據胃腸道情況，選擇一種藥物飯后口服即可。通常跖骨頭之間存在較多跖趾關節，關節周圍有堅強的韌帶和關節囊，具有很好的彈性，韌帶結構強大，能夠維持足部的結構穩定，可以使足部負荷行走。所以當受傷之后，容易出現上述疼痛，通常在過度勞損以后，如長距離行走、爬樓、爬山或者頻繁下蹲，可能造成足部的趾關節炎。需要通過上述方法，才能夠使足部的軟組織與骨結構，得到很好的保護，避免出現無菌性的炎癥，減少癥狀復發的幾率。