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流鼻血過多時可能引起貧血，而血液中的主要成分是紅細胞，血紅蛋白是構成紅細胞的主要成分，而血紅蛋白由蛋白質與鐵組成，所以應補充蛋白質與鐵劑，常見情況如下：1、補充蛋白質：通常可以食補，主要從雞、魚、肉、蛋等食物中攝取較優質的蛋白，同時豆制品也是較好的植物蛋白來源，其中魚肉雖然含豐富的優質蛋白，但應注意魚刺，以免卡住；2、補充鐵：可以攝入含鐵較多的食物，或建議口服鐵劑，如硫酸亞鐵片劑、右旋糖酐鐵溶液等。硫酸亞鐵的片劑每片的含鐵量相對較高，右旋糖酐鐵的劑量通常較小，但兩者補鐵效果尚可。保證蛋白質和鐵的充足供應，約1-2周即可檢測血紅蛋白的明顯提升。