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髖關節(jié)不能外展180°，主要是因為正常人體生理結構所決定。髖關節(jié)在正常情況下有一個前傾角，可以保證髖關節(jié)不脫位，維持髖關節(jié)正常功能。若髖關節(jié)外展超過180°，股骨頸與髖臼邊緣部分會產生撞擊，從而引起疼痛癥狀。若強行將髖關節(jié)外展超過180°，可能出現(xiàn)髖臼和股骨頸骨折，或導致髖關節(jié)出現(xiàn)前脫位。若髖關節(jié)外展可以超過180°，通常提示可能存在髖關節(jié)半脫位、髖關節(jié)脫位，或存在髖關節(jié)韌帶發(fā)育不良。部分極限運動員或運動員，在年輕時進行髖關節(jié)拉伸訓練，髖關節(jié)活動度可以達到180°，但通常是通過將韌帶和關節(jié)囊拉得過于松弛所致。對于絕大多數(shù)正常人，髖關節(jié)外展不能超過180°，否則會導致股骨頸骨折、髖臼骨折、髖關節(jié)發(fā)生脫位。