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趴桌子睡覺有什么壞處
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 李濤 副主任醫師

趴在桌子上面休息,最大的損害就是容易壓迫神經,最常見的受壓神經是橈神經受壓,而出現胳膊或者是手無力、麻木不適的情況。趴在桌子睡覺的時,胳膊外展對臂叢神經有牽拉。如果在睡覺時,頭枕在上臂外側,或者是手壓在上臂外側,容易壓傷在上臂外側走行區域比較淺表的橈神經,壓迫橈神經以后容易出現癥狀,比如手突然抬不起來,表現在手和手腕處在下垂狀態,虎口區域處在麻木的情形,這是橈神經在上臂外側,由于受壓而出現的神經麻痹,神經麻痹可以是睡了一晚上以后突然出現,也可以是長期受壓而出現。神經麻痹多數可以自行恢復,但對于部分水腫或壓迫比較明顯的橈神經麻痹,不能恢復的情況也會發生。對于不能恢復的患者,甚至需要做手術松解,或者手術探查。所以趴在桌子上睡覺,對神經損傷有一定危害性,盡量避免這種習慣,減少橈神經損傷的發生率。

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