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每天都很困、總是想睡覺(jué)的人可以從以下幾個(gè)方面去分析，自己屬于哪種情況：1、生理性原因：首先可以分析是否存在生理上的因素，比如睡覺(jué)少、缺乏睡眠，所以才會(huì)想睡覺(jué)。如果是由于這個(gè)情況就充分休息好，保證充足的睡眠、不要熬夜即可；2、鼾癥：臨床上還會(huì)有些疾病導(dǎo)致每天犯困、想睡覺(jué)，比較常見(jiàn)的有鼾癥，就是晚上睡覺(jué)打鼾的人，經(jīng)常有的人嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，因?yàn)樵诖蝼龝r(shí)氣道有堵塞、梗阻，因此整個(gè)身體包括大腦都會(huì)缺氧，晚上就得不到很好的休息，所以第二天就會(huì)比較困；3、甲狀腺功能減退：甲狀腺素能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，內(nèi)分泌疾病中的甲狀腺功能減退的人由于缺乏甲狀腺素，所以機(jī)體新陳代謝減慢，因此每天都是無(wú)精打采，坐著有可能就會(huì)想睡覺(jué)。除了這個(gè)癥狀以外，甲狀腺功能減退的人往往還會(huì)有怕冷、便秘、記憶力減退。