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如果近期出現總想睡覺或者嗜睡，有以下原因：1、基礎疾病：如低血壓、低血糖、貧血、甲狀腺功能減退、腎臟疾病等導致頭部供血不足，會出現嗜睡的狀況，因此如果出現明顯的嗜睡、乏力，通常需要做實驗室的相關檢查，如血常規、血糖、血脂、血壓、甲狀腺功能的常規檢測等排除是否有基礎疾病；2、情緒問題：排除基礎疾病后要考慮情緒方面的問題，比如抑郁癥患者容易出現嗜睡、沒有精神；3、激素水平改變：更年期的女性在激素水平降低導致出現自主神經的功能紊亂后，可造成抑郁或者伴發焦慮情緒，這時也會出現總想睡覺、沒有精神、全身乏力等癥狀。多數患者還會合并伴隨癥狀，比如心慌或者胃部疼痛、便秘、消化不良等；4、其他方面：包括心臟性疾病，比如心功能不全等導致頭部供血不足也會出現嗜睡，另外晚上睡眠出現問題導致睡眠質量下降，或者夜里睡眠時缺氧等也會引起嗜睡。