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孕婦不要減肥，孕婦如果減肥，會對胎兒的生長發育產生影響，孕期還是要合理增重。其實很重要的應該是在孕前減肥，使BMI在正常范圍內，孕期會按孕婦的BMI指數，將孕婦分為消瘦型、正常、超重、肥胖的孕婦。BMI＞28以上的孕產婦，在整個孕期發生妊娠期高血壓、糖尿病，這種風險就會增加很多。但是懷孕期間為了保證胎兒的宮內的生長發育的需要，一定要合理進食，這種孕婦要去營養科去就診，由營養師按照身高、體重、體重指數計算出合理的增重的范圍。整個孕期應該增重5-9公斤，意味著孕中期一個月只能長2斤左右。因此，合理的膳食配給就非常重要，不要不吃主食，主食依然占到所有能量的50%以上，目的是要生正常的胎兒。如果持續地不給胎兒營養，遠期發生神經系統的并發癥，甚至腦癱的風險也很高。因此，孕婦在孕期不要減肥，而在產前或者產后這是最佳的時機。