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孩子1歲左右是缺鋅的高發年齡段，6個月到1歲的孩子容易缺鋅。鋅是人體必需的微量元素，主要富含在骨骼、頭發、皮膚、血液中。孩子缺鋅需要補鋅，要看是什么樣的鋅制劑，比如硫酸鋅對胃腸道有刺激作用，一般是在餐后或者兩餐之間補鋅。假如鋅制劑是螯合鋅，其對胃腸道沒有刺激作用，就可空腹補，吸收相對更好，吸收率更高，比如在餐后受食物影響相對吸收會差些。 所以孩子補鋅在什么時候吃，什么時候補，要看鋅制劑是什么樣的劑型，對人體有沒有副作用，有副作用的、有刺激的最好在餐后或者兩餐之間補；沒有副作用的螯合鋅，可以放在餐前空腹補。6個月到1歲半的孩子是缺鋅的高發年齡階段，補鋅不是常規要補的，一定要經過檢測，確實有缺鋅癥狀以后才需要補鋅，一般補鋅的劑量是每公斤0.5-1mg。