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糖尿病病人血糖控制在相對平穩(wěn)的狀態(tài)下就可以吃菠蘿，菠蘿的含糖量、甜度為8%-12%。糖尿病病人血糖控制在相對正常，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L即可。糖尿病病人吃菠蘿可以吃到1-2片，一般是在兩餐之間食用，不要隨餐就吃，以免引起血糖的波動。糖尿病病人血糖控制在這種情況下，除了可以吃菠蘿以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜、杏、枇杷。糖尿病病人吃水果的時候，小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個，大的水果吃半個，火龍果吃1/3。糖尿病病人吃水果的原則，是食用水果以后血糖不要波動太大，有一個簡便的方法，如果食用水果以后血糖升高得過高，說明吃得不合適、吃得過多，或者水果的含糖量太高。如果食用以后血糖波動量比較小，就說明適合食用。