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月經來了痛經如何緩解
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參與醫生
上海市同濟醫院 梁俊華 副主任醫師

痛經對于女性屬于生理現象,若痛經較輕在月經期無需特殊處理,但是如果痛經較嚴重時需要藥物幫助,具體如下:
1、常口服止痛藥物,但是長時間服用非甾體類止痛藥物會對胃腸道存在一定損傷。所以如果需要長時間應用止痛藥物,建議可以應用直腸止痛藥,起效較快,作用較確切,效果較明顯;
2、育齡期婦女存在較好治療痛經辦法,即服用短效口服避孕藥,每晚睡前服用一粒不但可以起到避孕作用,而且可以調節卵巢功能使月經更加規律,使內分泌更加穩定,使卵巢激素水平趨于平穩,可以很好緩解痛經;
3、女性經期需要注意個人衛生和防護,避免進食生冷食物、刺激性食物,注意經期個人衛生,不游泳、不盆浴;
4、平時注意健康生活方式,少食生冷食物,避免吸煙,避免飲酒,避免熬夜,避免過度減肥。過度減肥會引起卵巢功能紊亂引發痛經;
5、如果痛經長時間存在或反復進行性加劇,需要引起重視,有條件時需要到醫院及時就醫,排除病理性痛經。

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