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身體虛弱分幾種情況有氣虛、血虛、陽虛、脾虛等多種情況。而后天虛弱指不明原因?qū)е氯粘Ｉ习嘧甯杏X到體力很虛。此時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為一般是氣血虧，因?yàn)榫米鴤麣鈱?dǎo)致氣血虧，平時(shí)可以吃生黃芪，也可以煎水喝。如果煎水不合適，可以吃顆粒狀黃芪。還可以加強(qiáng)鍛煉，鍛煉對(duì)治療虛弱有很大的好處。如果是長期伏案工作，看電腦、玩手機(jī)引起的人體虛弱，可以從頸椎之上來調(diào)理，做頸椎操加用黃芪加葛根湯，治療療效很好。但是如果查出沒有其他疾病，但卻感到虛弱的情況下，還是建議多運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，這是調(diào)整的最上策。