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腦梗死的預防主要包括： 1、盡量不要中斷用藥，平時服用的部分降血壓、降脂藥物可抗動脈硬化和抗血小板聚集，需要長期服用； 2、不要過度降壓，降壓藥的不正常使用容易引起血壓的急速下降； 3、生活要有一定規律，不要太勞累； 4、戒煙、戒酒。吸煙會引起血管的收縮，管腔的變窄容易引起血栓的形成； 5、控制高脂肪、高熱量食物的攝入； 6、調節精神狀態，保持良好心情。