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對于催奶，不建議選擇藥物，但部分中藥成分具有很好的催奶效果，如王不留行、通草、甲片等。在日常生活過程中，對于乳汁質量不足或泌乳量減少，主要采用如下方式來達到催奶、增乳的目的：1、合理、頻繁的乳頭刺激：即讓寶寶早吸吮、按需哺乳；2、保持愉快心情和良好的休息狀態：因為心情以及睡眠質量是影響垂體分泌泌乳素最重要的因素；3、飲食調整：可以多吃營養物質，包括通草鯽魚湯、豬蹄豆腐湯以及豬蹄香菇湯等含有高蛋白的食物。還可以選擇中藥的藥膳，如通草鯽魚湯、通草排骨湯以及通草豬蹄湯等；4、適當的乳腺按摩：可以使得乳腺腺管通暢，乳汁分泌增多。