- 什么是失眠
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參與醫生
常德市第一中醫醫院 李佳平 副主任醫師
失眠是指長時間不能正常睡眠，伴隨身體、心理、認知出現明顯改變。如每周失眠發生3次以上，持續超過1個月，對社會功能、人際交往均有明顯影響時，可診斷為睡眠障礙的失眠癥。失眠可分為以下幾種：
1、急性失眠：失眠1周至1個月；
2、亞急性失眠：失眠1個月至6個月；
3、慢性失眠：失眠超過6個月。
偶爾失眠不需要服用安眠藥。超過1周的失眠可服用安眠藥進行干預。
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