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總是出現失眠就要查找原因，引起失眠的原因有很多，比如不明原因的原發性失眠，可能吃點安眠藥改善睡眠即可，還可能繼發于某些器質性疾病，常見如下：1、軀體疾病：不寧腿綜合征患者每到晚上睡覺時，腿就不舒服，影響睡眠；2、睡眠呼吸暫停綜合征：晚上睡覺時出現呼吸暫停，肺臟沒有通氣，等二氧化碳蓄積到一定程度，忽然間打聲呼嚕，呼吸又恢復正常，這個過程中患者就會憋醒，還會伴隨腦缺氧、缺血，影響睡眠；3、抑郁癥：患者會有各種各樣的軀體疼痛，伴入睡困難、過早醒來等。針對引起失眠的原因，進行對癥處理，針對原發疾病加以治療，原發疾病被治愈，失眠癥狀就會改善。