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半腱肌疼痛的原因主要包括勞損、外傷和炎癥，具體情況如下：1、勞損：如果患者長時間保持站立或者負重工作，可以導致半腱肌勞損，酸性代謝產物的堆積會引起疼痛癥狀；2、外傷：患者在運動過程中容易發生半腱肌的拉傷，拉傷以后半腱肌會有疼痛、腫脹、活動受限，局部按壓時癥狀更為顯著。通過核磁共振檢查，能夠確診半腱肌局部的水腫、出血；3、炎癥疾病：半腱肌可以發生無菌性的炎癥，導致局部疼痛、活動困難。通過局部按壓可以觸摸炎癥病灶。綜上所述，半腱肌疼痛的具體原因，患者可以到運動醫學科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細的檢查，明確半腱肌疼痛的具體原因。為患者制定詳細的治療方案，盡快解除半腱肌疼痛癥狀，恢復半腱肌的功能，防止半腱肌疼痛癥狀反復發生。