- 養生的修煉方法
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參與醫生
天津市北辰區中醫醫院 劉洞順 副主任醫師
養生的修煉方法有很多，一般是從中國古代傳承下來的。作為中國文化的主流為提倡養生。在印度，甚至在西方天主教也提倡養生的修煉。養生的修煉方法有：
1、五禽戲：在漢代由華佗創立，修煉達到一定程度后，可改善機體氣脈狀態；
2、太極拳：拳術的一種；
3、瑜伽：即印度Yoga，隨佛教傳入，通常可達到較好養生效果；
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