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糖尿病人可以吃櫻桃嗎
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參與醫生
天津醫科大學代謝病醫院 李竹 主任醫師

糖尿病人可以吃櫻桃,但是前提是不能在高血糖的狀態。在高血糖的狀態時,醫生囑咐患者先禁止吃所有的水果,所能吃的水果或蔬菜就是大的西紅柿或蘿卜,或者是黃瓜。當血糖控制可以的時候,櫻桃可以作為比較好的水果來吃,首先櫻桃的升糖指數不是很高,另外含有豐富的、大量的維生素C,維生素C是天然的抗氧化應激的物質,糖尿病可以導致血管方面氧化應激的改變,大量的維C可以對抗并發癥的發展。因此吃櫻桃還是很好的,但是記住一點必須是在血糖控制不錯的情況下可以進食櫻桃。因為櫻桃這些水果其實還是屬于碳水化合物,糖尿病病人對于碳水化合物的攝入量每天是一定的,如果進食了其他的碳水化合物,比如櫻桃之類的水果,主食應該稍微減一下,但是櫻桃跟別的過比,比如跟西瓜或者糖分很高的水果相比,比如現在比較流行的庫爾勒梨,櫻桃是一個不錯的選擇,因為櫻桃含有大量的維C是別的水果不能輕易取代的。

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