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月經(jīng)來潮期間很多的女性會有不舒服的感覺，因為月經(jīng)來潮時盆腔充血，這時女性往往會感覺到下腹墜痛，甚至有時宮縮會導致疼痛較為嚴重，絞痛也有可能。另外有的人出血量多，有的人出血量少，出血量多的女性如果再劇烈的運動，可導致宮縮更加明顯或者是出血更多。 因此，月經(jīng)來潮期間一般不太建議女性有過于劇烈的運動。但是日常活動或者是中等強度的運動，則取決于女性自己本身月經(jīng)期間的癥狀。如果患者沒有什么感覺，則可以運動；如果其感覺非常的不適，也不要勉強自己去做運動。因為運動以后血流的流速增加，可導致盆腔充血更加嚴重，女性的不適感覺就會更加嚴重。