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當足跟上方，跟腱兩旁有疼痛、腫脹，而且落地時非常疼痛，往往提示可能患了跟腱炎。跟腱炎會嚴重影響平時的日常行走、運動，所以在初發的時候，最好去醫院進行詳細檢查，看看僅僅是炎癥還是有部分撕裂或者斷裂，然后進行針對性理療、熱敷、口服抗炎藥物，如果跟腱有進一步的損傷，可能還要進行必要的修復手術，同時希望大家在患有跟腱炎的時候，一定避免負重和劇烈體育運動，同時可以經常用熱水泡泡腳，里面可以加一點紅花、花椒各30g，然后煎煮出水來以后，和1/3瓶的白醋進行足浴。