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嬰兒睡眠不好的原因如下：1、消化系統問題：如進食過多，造成太飽、太脹，或者沒有吃飽，通常嬰兒需要每2-3小時吃1次奶，如果奶沒有吃飽，嬰兒可能出現哭鬧、睡眠不好。另外，嬰兒出現腸痙攣性的腹痛，同樣可以導致睡眠不好、易鬧；2、出汗：晚上睡眠不好、出虛汗，通?？梢苑锰訁?，或者補鈣、補魚肝油會好轉；3、生活習慣：白天睡眠過多，睡眠時間沒有調整好，晚上睡不著覺，或者白天興奮過度等因素；4、環境：如睡眠環境潮濕、悶熱、不通風、噪音等因素。