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糖尿病病人治療最基本的是飲食控制和運(yùn)動(dòng)，飲食控制里，可以吃何種水果要從以下幾個(gè)方面來(lái)看： 1、如果血糖控制的比較理想，空腹血糖＜7.0mmol/L，飯后兩小時(shí)血糖＜11.1mmol/L，這種情況下可以少吃些水果，像含糖量不是太高的，如蘋果、梨、橘子、桃子、西瓜、鮮葡萄、草莓，還有其它水果，都可以適量的吃，但不要在飯后吃，因?yàn)轱埡蟪运麜?huì)增加餐后的血糖，建議在兩餐之間，如半上午或者半下午，可以加一種水果，水果量的大小以拳頭大小為主，不要超過(guò)一個(gè)拳頭的大小，有些水果不能吃，如含糖量比較高的紅棗，建議不要食用，水果里含有很多微量元素、礦物質(zhì)，對(duì)于改善糖尿病胃腸道的運(yùn)動(dòng)有好處，特別是便秘的病人，應(yīng)該多吃些蔬菜，水果要適量，這樣才能保證膳食的平衡； 2、如果血糖很高，空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖＞11.1mmol/L，血糖控制不理想的情況下，不建議增加水果的攝入，因?yàn)榇藭r(shí)增加水果的攝入，則血糖控制的不會(huì)很好。所以可以選擇些含糖量不高的水果吃，建議大家在兩餐之間進(jìn)行食用，不建議飯后去食用。