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經期建議避免喝阿膠黑糖，單純的黑糖可能問題不大，但加入阿膠后可能會對月經產生不利影響。阿膠黑糖主要的作用仍然是補血，但由于阿膠作為補益氣血的藥，其作用比較強。而且阿膠的性質相對比較滋膩，在經期如果服用阿膠黑糖，一方面不利于瘀血排出，另一方面部分患者可能還會出現月經量突然增多，甚至月經淋漓不盡和崩漏等不良狀況的發生，并不利于自身健康。如果想服用阿膠黑糖來進行補血，建議患者應至少在月經完全干凈3天后再開始服用。另外，需要注意部分體質的患者本身不太適合服用阿膠黑糖，如濕熱體質，此類患者平時就容易上火，包括容易出現便秘、口氣重、舌苔黃等癥狀，服用阿膠黑糖后可能會導致上火的癥狀加重。