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生花生吃多了會怎么樣
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

生花生吃多了,會導致以下方面的疾病:1、會引起超重與肥胖發生風險的增加,因為花生當中富含有一定量的油脂,就是脂肪,從營養學的角度上來講,生花生當中的每1克脂肪能夠產生9000卡的熱量,如果不加節制過多吃生花生,就會使其中含有的能量超標進入到體內,進而會引起超重與肥胖發生的風險增加;2、會使得生花生當中的油脂,進入到血液當中,引起冠狀動脈粥樣硬化的發生,進而會因為血管彈性的下降,而發生高血壓的風險增加,如果過多吃生花生,其中含有的油脂進入到血管,也會引起心腦血管疾病的發生率增加;3、生花生中含有的油脂還會以脂肪的形式,儲存在肝臟當中,造成脂肪肝發生的風險增加。

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