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老做夢是什么原因
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 李寧 副主任醫師

夜間多夢是臨床上經常碰到的一類主訴,很多病人因為這種情況來就診。一夜的睡眠當中有4-6個周期,每一個周期中都有一段時間是做夢的時間,所以并不是白天醒來之后不記得夜間做夢,就代表沒有做夢。
其實晚上都會有做夢的時間,只不過白天忘記了而已。有些人對夢境的感受非常強烈,認為自己整夜都在做夢,這種往往是一些神經衰弱的表現,其原因具體如下:
1、心因性因素:比如工作比較累、壓力比較大、思慮比較多、做事比較認真等,即日有所思,夜有所夢,這是做夢最常見的一個原因;
2、夜間可能有一些疾病影響整個睡眠質量,包括睡眠環境不好,如環境比較嘈雜、光線比較強烈,或者有一些疾病狀態,比如周期性腿動睡眠呼吸暫停、睡眠行為障礙等,可能都會干擾睡眠,造成睡眠質量差,感覺夜間夢比較多;
3、器質性疾病:比如甲狀腺功能亢進、顱內病變影響睡眠中樞,可能患者會覺得夢境比較多。所以老做夢的患者一定要到醫院進行正規的檢查,以便明確病因。

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