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膝蓋前方可以移動的骨頭稱為髕骨，是人體最大的籽骨，伸膝時用手掌可以摸著前方骨頭，能夠左右移動，稱為髕骨。髕骨是一個重要的骨性結構，雖然只有一個石頭樣的籽骨，但其連接的韌帶和肌腱對膝關節的功能非常關鍵，上方連著股四頭肌腱，下方連著髕腱，其內側和外側均有支持帶。屈伸膝關節時，髕骨在股骨的滑車中進行滑動。當伸直膝關節時，其應力大部分需通過髕骨轉化，是伸膝過程中應力的支點。如果髕骨有問題，會出現髕骨前方的疼痛，即膝關節前方的疼痛，出現下蹲和上下樓困難。