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腰部疼痛的腰椎疾病非常多，如腰肌勞損、腰三橫突綜合征、腰椎滑脫、椎管狹窄、腰椎錯位、失穩、肌肉損傷，急性扭傷等。對于這樣的病變，往往可以通過理療的辦法進行緩解。腰椎物理治療就是用光、電、磁、熱、力、冷，六種方法讓腰椎周圍的水腫、肌肉損傷、骨頭錯位達到緩解的目的，具體如下： 1、光：用藍光、紅光促進局部的炎癥水腫吸收； 2、電：電療，通過通電方式來刺激局部神經，達到緩解疼痛的目的； 3、磁：通過磁療讓局部有磁場，而讓腰椎來恢復本身的適應性、本身的功能； 4、熱：有腰椎受涼或者勞損，腰部的虛寒性病變，如肝腎虧虛或局部受涼、痰濕瘀滯這樣的病變，都可以用熱的方法。熱可以用物理性的烤燈或者局部直接加熱，促進局部血液循環； 5、冷：急性損傷，用冷敷、冷療緩解腰部局部的疼痛，就像運動員一樣，一旦出現腰部的損傷，先用冷敷，減少局部的出血，疼痛就會緩解； 6、力：用力達到腰部疼痛的緩解如牽引，讓周圍肌肉減少痙攣，讓骨骼輕微錯位恢復到正常的位置，這就是腰椎牽引力的作用。