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腰椎間盤突出癥，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦懑熤委煟懑熓强祻?fù)鍛煉治療的一個(gè)重要內(nèi)容，可以通過(guò)一些機(jī)械，或者自身可以進(jìn)行理療，理療主要通過(guò)電、磁、熱、光，或者機(jī)械的作用，從而達(dá)到使局部的軟組織血流增加，可以調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)，使局部的一些營(yíng)養(yǎng)代謝發(fā)生改變，促進(jìn)人體的康復(fù)。腰椎間盤突出癥的治療，可以通過(guò)減少損傷因素，增加保護(hù)因素，達(dá)到很好的治療癥狀、預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。首先不要彎腰持重，避免受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，這對(duì)于腰椎間盤突出癥的治療，減少損傷因素非常重要。其次，也可以通過(guò)康復(fù)鍛煉、理療的方法，增加腰椎肌肉局部的血液循環(huán)，能夠減少肌肉的痙攣，從而使腰椎肌肉的纖維逐漸增粗，肌力增加，更好地保護(hù)腰椎的穩(wěn)定性，減輕腰椎間盤的負(fù)荷，從而延緩?fù)俗儭＿@些方法，通常包括一些中醫(yī)的方法和西醫(yī)的方法，既可以通過(guò)一些物理治療儀器，也可以通過(guò)針灸、按摩等傳統(tǒng)的中醫(yī)治療，所以我們要結(jié)合多種方法，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)腰椎間盤突出癥的治療。