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頸椎和腰椎同時出現不舒服，可通過對癥處理，比如吃藥、貼膏藥、做理療、戴支具、臥床休息等，得到緩解。頸椎和腰椎本質上是人體脊柱骨的兩個不同部位，它們之間互相關聯，頸椎不好可以引起腰椎發病，腰椎不好也可以加重頸椎疾病。當頸椎和腰椎同時出現問題，首先可以口服藥物，比如塞來昔布等止痛藥；其次可以貼膏藥，比如中成膏藥。另外，也可以佩戴支具，對于頸椎可以佩戴頸托，對于腰椎可以佩戴腰托，支具可限制頸部和腰部的活動，減少椎間盤壓力，同時緩解肌肉痙攣，也可以減少頭對頸椎壓力的增加和上身對腰椎壓力的增加。另外，可以臥床休息，頸椎和腰椎椎間盤的壓力會明顯得到改善。如果有條件，也可以到醫院做針灸或者做進一步的檢查和針對性治療。