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脂肪型小腿想要瘦下來，可以選擇以下幾種方法：1、脂肪抽吸：建議求美者選擇脂肪抽吸的方法，因為小腿的脂肪厚度可以通過脂肪抽吸下降。將小腿的脂肪厚度下降到接近1cm，可以使小腿的維度得到明顯改善，就可以起到瘦小腿的作用；2、注射溶脂針：求美者可能不能接受手術的方式，由于小腿的脂肪厚度即使是脂肪型小腿，也并沒有多少厚度，建議求美者可以選擇注射溶脂針。但溶脂針的瘦腿效果也只是一時性，隨著日常生活的恢復，一般在注射后的0.5-1年就可以恢復到接近原來的樣子。如果控制體重、控制體脂，脂肪型小腿也可以在一定程度有明顯的瘦腿效果，且溶脂針一般要注射3次才能達到接近穩定性的小腿形態；3、注射瘦腿針：求美者可以根據自己的要求配合瘦腿針進行注射，這樣可以使脂肪性的小腿內部肌肉也發生廢用性萎縮，可以使小腿的形態更加完美。求美者在進行瘦小腿時一定要考慮大腿，不要把小腿瘦得過瘦，大腿還有些微粗，這樣反而更不成比例。