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小孩體內濕氣怎么調理
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

小孩體內濕氣重的調理方法,要尋找導致孩子濕氣重的病因,一般引起孩子濕氣重的病因,主要是由于孩子脾氣虛弱導致。所以調理方法,主要是改善孩子脾氣虛弱,改變孩子脾胃功能??梢哉{整孩子飲食結構,盡量讓孩子清淡飲食,飲食時注意,不要讓孩子進食過多生冷、辛辣刺激食物,此類食物可能會刺激孩子的脾胃功能,導致孩子出現脾胃虛弱的癥狀,加重孩子體內濕氣。如果及時調整孩子飲食結構,促進孩子胃腸功能調理,改善脾胃功能,孩子濕氣重的癥狀也會逐漸改善。還可以適當進行飲食調整,例如給孩子用山藥熬粥,因為山藥一般有益氣健脾的作用,可以有效排除孩子體內的濕氣。此外,還可以用白術或茯苓給孩子煮水或泡水喝,此類物質既是藥物也是食物,能起到藥食同源的作用,可以幫助兒童將體內濕氣逐漸排出體外,改善孩子的脾胃功能。

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