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適合孕婦吃的低糖水果
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參與醫生
武漢大學人民醫院 范翠芳 主任醫師

適合孕婦進食的低糖水果較多,如西紅柿、黃瓜、柚子、番石榴、蘋果等。強調進食低糖水果,主要是避免孕婦血糖過高,如果食用高糖含量食物易增體重增加,胎兒體重得不到控制。孕婦在孕期需營養合理、均衡飲食,除常規進食外,蛋白質、水果與蔬菜要多樣化,特別是妊娠合并糖尿病的孕婦,要控制含糖量高的水果,既獲得豐富的營養,又可以控制好血糖,避免血糖過高。如果孕婦血糖過高,可能會導致巨大胎兒,巨大胎兒可能伴隨多種并發癥,如難產,甚至肩難產等并發癥,因此提倡孕婦進食低糖水果。

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