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痛風是可以吃蕓豆的，不會造成痛風的加重，蕓豆在五谷雜糧當中屬于低嘌呤飲食。痛風是一種代謝性疾病，是由于嘌呤代謝引發的高尿酸血癥，而引起的一種急性關節炎癥反應，可以對關節造成損害和破壞。在飲食方面，分為高嘌呤飲食、中嘌呤飲食，以及低嘌呤飲食。在痛風急性發作時，最好不要吃高嘌呤飲食，少吃中嘌呤飲食，可以吃低嘌呤飲食。所謂低嘌呤飲食就是100mg的食物當中，含有的嘌呤類的物質是＜25mg的，如牛奶、雞蛋、新鮮的蔬菜、水果、米、面，還有五谷雜糧等。在豆類當中，如黃豆、堅果、毛豆，可能相對來說屬于中嘌呤飲食，蕓豆、綠豆、紅豆都屬于低嘌呤飲食。