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預防老年癡呆的最好的方法
- 預防老年癡呆的最好的方法
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參與醫生
北京老年醫院 呂繼輝 主任醫師

老年癡呆病因較多,目前尚無特異性的預防措施。通過注射疫苗或服用預防藥物減少危險因素和增加保護因素。年齡越大罹患癡呆的幾率越大,無法干預。65歲以后女性的發病率是男性的三倍,其由于雌激素缺乏導致,而性別同樣無法控制。此外還存在遺傳因素,而遺傳是發生老年期癡呆最密切、最相關的因素,但是目前同樣并無矯正方法。
而對于后天性原因,包括血管性危險因素,比如高血糖、中年肥胖、中年期高血壓、中年期高血脂,如果控制不當,均可導致晚年期癡呆發生率增高,而這些因素可防、可控;此外還存在部分社會學因素,比如受教育水平越高,晚年期癡呆的發生率也越低;職業、從事腦力活動,健康用腦習慣、適當體力活動、均衡膳食,均為癡呆的保護性因素。所以通過控制可以導致癡呆發生的危險因素,盡量進行有利于保護大腦的事情,從而盡可能的預防晚年期癡呆。研究顯示,如果從中年開始就杜絕危險因素,加強大腦保護,到晚年期可以減少30%-40%的癡呆發病概率。

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