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凌晨三、四點鐘突然醒來原因較多，常見原因如下：1、早醒：醒來難以入睡，入睡時間整體＜6小時或者第二天覺得睡不夠、不解乏，在醫學上稱為早醒，見于老年人，也見于抑郁患者。抑郁患者很經典的一個表現就是早醒，需關注近期是否有情緒壓抑、心煩、興趣缺少、樂趣減少，需要到醫院進行正規檢查和治療、處理；2、生理現象：通常晚上起夜＜2次屬于正常情況，醒了還能睡，此時并不嚴重，對睡眠影響不大，在可控范圍內，不需要治療，是一種生理現象；3、其他因素：除了醒來，還伴有睡眠時的噩夢，甚至有夢魘，此時要更加重視，患者可能有較嚴重的心理障礙。比如最近特別壓抑或者焦慮，或者換了陌生環境，不適應，需要進行心理治療、心理疏導，并結合藥物處理。