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嬰幼兒缺鈣吃什么鈣好
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北京協和醫院 肖娟 主任醫師

嬰幼兒在缺鈣時補充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣均可以。劑型上來講泡騰劑型或滴劑均可以,所以只要是正規廠家、品牌生產的鈣劑均可以。但在給嬰幼兒補鈣時要注意以下幾點:1、關注含鈣量:不要關注碳酸鈣、乳酸鈣的量,而要關注其中鈣元素的量,以免出現補鈣但鈣元素量不足的問題;2、單獨補鈣:在給嬰幼兒吃鈣劑時不要與奶在一起服用,也不要與輔食在一起服用,因為奶或輔食中的蛋白質會影響鈣質吸收,所以要在兩頓飯或兩頓奶中間補鈣,至少要與飯或者奶間隔1小時;3、補充維生素D:單純補充鈣劑不能緩解缺鈣的癥狀,維生素D可促進鈣吸收,在補鈣的同時要補充維生素D。

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