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對肺部較好的飲食常見如下：1、牛奶：在五行上，牛奶色白入肺，且本身性潤，含有豐富的蛋白質，含水量也充足，并且還含有油脂，有助于潤肺和養肺。如果吸入污染的空氣，在天熱時走得特別疲勞或攝入味道較重的食物，如酸辣食物時，適當飲用原味的牛奶可緩和有害氣味，減輕對肺的刺激；2、湯類：比如鯽魚湯、熬米粥最表層的濃湯，也稱為米油，飲用后均有助于養肺。另外，煮面的面湯不應隨便倒掉，飲用后也有養肺潤肺的作用。如果食用特別咸的打鹵面或炸醬面，則可能會生痰，此時可原湯化原食，飲用煮面的面湯，對身體有好處。