欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

食用玉米碴粥以后可以升高血糖，但是玉米的升糖指數(shù)并不是很高。玉米的升糖指數(shù)是55，屬于中等升糖指數(shù)的食物。玉米碴粥要比起大米粥要好得多，玉米中含有豐富的膳食纖維，飽腹感強(qiáng)，而且升糖指數(shù)并不是很高，對(duì)糖尿病患者十分有利，可以緩解糖尿病自主神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢而發(fā)生的便秘。同時(shí)食用玉米碴粥以外，患者可以增強(qiáng)飽腹感，在不知不覺中控制住飲食。但是患者在食用玉米碴粥時(shí)，應(yīng)該注意不要熬得過(guò)于融過(guò)于爛。過(guò)于融以及過(guò)于爛的粥吸收很快，容易導(dǎo)致血糖迅速升高，所以食用時(shí)最好不要煮得太爛。最好食用一些老棒子比較合適，最好是食用玉米面，少喝粥，對(duì)糖尿病患者最為有利。糖尿病患者每天最好食用一頓雜糧、粗糧代替精米、精面，對(duì)血糖的控制最為有利。