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預防尿路感染，首先要加強自身的免疫，要均衡營養，飲食結構合理，清淡飲食，不要多吃膏粱厚味，適當多食用蔬菜，保持大便通暢。適當多飲水，勤排尿、勿憋尿、不要勞累、不要熬夜、也不要生氣，經常保持情緒是比較好的狀態，使得免疫力的提高。 適當的鍛煉身體，然后注意性生活和個人的衛生，勤洗澡、勤換內衣，戒煙、戒酒。如果有尿路感染的患者，要告誡病人在患病期間，停止性生活，另外積極控制原發病。很多糖尿病患者合并尿路感染，所以要控制血糖和血脂等基礎疾病。因此、對于尿路感染的病人，一定要記住本的重要性。首先有腎氣，有腎氣才能有正氣，體內有正氣才能抗邪，才能御邪于體外，才能保持正常的狀態。