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青少年頸椎病的治療如下： 1、改變習慣； 2、對癥治療； 3、鍛煉。 青少年頸椎病并不嚴重，多數處于頸椎病早期，甚至未達到頸椎病的程度，最多歸于頸型頸椎病。青少年的頸椎處于發育階段，不可能出現頸椎骨質增生、韌帶肥厚，多數是青少年學習功課繁忙，長時間低頭做作業，休息時玩游戲、看手機等一系列不良習慣，導致頸椎生理曲度改變，出現頸椎生理曲度變直甚至反曲，使頸椎后部韌帶、肌肉受到牽拉、勞損，導致頸椎小關節炎癥以及肌肉、韌帶炎癥，出現一系列類似頸椎病癥狀，可以初步診斷為頸椎病頸型。 青少年頸椎病的程度較輕，因此一定要改變習慣以及對癥治療。可以用理療、熱敷等方法改善局部血液循環，更重要是加強鍛煉，休息時多做拉伸鍛煉，比如游泳、打羽毛球等。