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青少年頸椎病的治療方法主要是糾正頸椎的生理曲度。對于青少年來說，他們發生的頸椎病通常是因為頸椎的生理曲度消失或者反弓所引起的，因此治療青少年的頸椎病，重點在于采用各種方案來糾正或者恢復頸椎的正常生理曲度。1、避免長時間用手機和電腦：應該避免長時間用手機和使用電腦，如果真的要使用手機，可以將手機抬起來，或者躺在床上把脖子吊在床底下使用手機，如果要使用電腦，可以將電腦抬高，椅子降低，這時看電腦帶有一定的仰視或者平視，也可以減少長時間低頭的工作；2、學頸椎健康操：因為青少年的學業比較繁重，這個時候建議青少年可以學會一套頸椎健康操，頸椎健康操可以緩解頸肩部肌肉勞損，避免長時間勞損，造成頸椎的僵直甚至反弓；3、用圓枕睡覺：另外對于青少年的頸椎病患者，建議睡覺時用一個小圓枕，把枕頭放在脖子后方睡覺，可以維持脖子向上抬的生理曲度，也可以改善青少年的頸椎病癥狀；4、用藥治療：如果確實出現了疼痛，也可以口服非甾體消炎鎮痛藥，如塞來昔布、依托考昔、布洛芬等藥來緩解癥狀，也可以外用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、消炎止痛貼或者奇正消痛貼等外用藥，來緩解青少年頸椎病所引起的頸部疼痛的癥狀，但是重點在于維持或者恢復頸椎的生理曲度，才能夠徹底解決青少年頸椎病的問題。